Redução do colesterol através de vitaminas naturais

Recentemente, nós ganhamos um monte de conhecimento sobre o assunto de colesterol e seus efeitos sobre nossa saúde, graças aos grandes esforços da American Heart Association (AHA) e outras organizações similares. Sabemos que o nosso risco de ataques cardíacos e derrames aumenta com níveis mais elevados de colesterol. Nós também sabemos que podemos manter os nossos corações e vasos sanguíneos saudáveis ​​se conseguirmos reduzir nossos níveis de colesterol.

Os níveis de colesterol também pode ser diminuído em adição por dieta, exercício e perda de peso. As empresas farmacêuticas têm-se tornado recentemente anunciados medicamentos que reduzem o colesterol, e eles estão agora disponíveis em todas as prateleiras das farmácias. No entanto, é importante que você note que estes medicamentos têm alguns efeitos colaterais graves, como a miopatia, reduções nos níveis de CoQ10 que geralmente levam à doença cardíaca, e em alguns casos raros - uma condição fatal chamado rhabdomyaolysis.

O colesterol é encontrado em todas as células do corpo e é conhecido por ser uma substância, macio ceroso e de gordura-like. Mas ao contrário de pensamento geral, o colesterol não é de todo ruim - é realmente necessário pelo corpo para fortalecer as membranas celulares, a digestão das gorduras, produzem hormônios e isolar os nervos.

Geralmente, nosso corpo produz todo o colesterol que necessitamos, uma vez que é feita principalmente pelo fígado. Mas, ainda assim, temos lotes do colesterol adicional dos alimentos que comemos. Carnes de órgãos como fígado e rim, gema de ovo - estas são todas as fontes pesadas de colesterol. Derivados de plantas alimentos não contêm colesterol. Assim, alimentos como abacate ou manteiga de amendoim são seguros para comer. No entanto, grandes fontes de colesterol são considerados todos os alimentos de origem animal.

Muito colesterol na corrente sanguínea pode ser muito perigoso, mesmo que o colesterol é responsável por muitas funções importantes no organismo. O risco de ataques cardíacos aumenta muito se você tem níveis elevados de colesterol. Uma vez que o colesterol no sangue atinge níveis elevados, que se acumula nas paredes das artérias e pode criar uma placa. Um estreitamento total da artéria vai levar a ataques cardíacos e derrames.

As artérias ficam estreitadas ou obstruídas por depósitos de colesterol e gordura com a ajuda da corrente sanguínea que transporta nutrientes para o coração através das artérias coronárias. Se as artérias são estreitadas ou obstruídas, a circulação sanguínea não pode transportar oxigênio. Então, dependendo da gravidade, isso pode resultar em angina, doença cardíaca coronária ou ataque cardíaco.

Lembre-se que o colesterol e as gorduras não podem viajar por conta própria, uma vez que não se dissolvem no sangue. Portadores especiais são necessários para o transporte de colesterol e gorduras. Esses portadores especiais são chamados de lipoproteínas e sanitária pode, pode ser promovido pela qualidade suplementos naturais.